L'art thérapie, c'est l'utilisation de la créativité au service d'un mieux-être. Tous les médiums artistiques peuvent être utilisés (arts plastiques, musique, expression corporelle, écriture, contes...). L'art-thérapie vient en appui à la psychologie, la psychiatrie ou est utilisée dans une démarche de développement personnel. Elle amène la connaissance de soi. C'est le processus créatif en lui-même qui compte et non le résultat.